SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

50 lat

  • [...] hcg 6*2500 co 3 dni -3 dni po ostatnim hcg Clomid 30 dni po 50 mg plus Nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg ANKIETA Wiek 33 Waga 85 Wzrost 182 Obwód ramienia 42 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 6 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b164 t58 w303 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2022-06-21 12:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol powoduje raka?

    Artykuł
    Zdrowie

    [...] cholesterol concentrations and coronary heart disease incidence: Japan Public Health Center-based prospective study” dane zbierano w pierwszej grupie dwukrotnie w odstępie 5 lat, w drugiej analizowanej grupie dopiero po roku. W innych cytowanych przez irańskich naukowców badaniach jest niezmiernie trudno ustalić, co ile lat ponawiano ankiety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2022-06-20 06:26:48
  • Witam, jestem na masie i chciałbym wejść na mk 677, aktualnie leczę nerwice lękową lekiem asertin 50 i posiadam też niedoczynność tarczycy od 8 lat, przyjmuje euthyrox 88 czy nie będzie problemu jeżeli zacznę brać mk 677?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2022-06-16 23:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej mam 25 lat znacie mnie tu juz, mam pewien problem. Wrzuce zdjecia jak zwykle zhejtujecie ale to nic pytanie czy znacie taki przypadek. Ostatnio jak wam pisalem to wazylem 110 kg w lapie mialem 45 a w pasie 126. Teraz waze 115 kg w lapie 47 a w pasie 119 co juz o czyms swiadczy ale sam widze ze jakosc tego jest lepsza. Problem polega ma czym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2022-06-15 18:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + NPP

    Post
    Doping

    1. WIEK:33 2. WAGA:98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:127 -udo:65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:30 -węglowodany:50 -tłuszcz:20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo, prop + wino, prop + master 8. TRENING:5 x w tygodniu siłowy, bieganie + tabata 2x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2022-06-15 17:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, prostata?

    Post
    Doping

    [...] Na koniec Clomid 50 cała paka, z tym że clomid wziąłem dopiero 2.5 tyg po ostatnim strzale.(mieszkam za granicą, miało być na czas, a nie było). Straż treningowy 10 lat 30latek No i teraz problem... podczas oddawania moczu dosc mocno mnie piecze, czasem to pieczenie pozostaje na jakies 20 min, plus mam dosc czeste parcie na pęcherz, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2022-06-15 15:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy każdy może stosować dietę ketogeniczną?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] obalone mity, nawet w radiu czy w telewizji. Nie oznacza to, że można dostarczać tego rodzaju tłuszczów w nadmiarze, gdyż w pewnych okolicznościach szkodzi nawet woda. Dlatego oceniając poniższe dane, należy uwzględniać, że w perspektywie kilku lat trudno wyciągnąć wiążące wnioski. W przypadku wielu leków wprowadzonych na rynek czasami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2022-06-15 12:39:50
  • Problem, prostata?

    Temat
    Doping

    [...] Na koniec Clomid 50 cała paka, z tym że clomid wziąłem dopiero 2.5 tyg po ostatnim strzale.(mieszkam za granicą, miało być na czas, a nie było). Straż treningowy 10 lat 30latek No i teraz problem... podczas oddawania moczu dosc mocno mnie piecze, czasem to pieczenie pozostaje na jakies 20 min, plus mam dosc czeste parcie na pęcherz, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2022-06-15 08:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 35 Waga 110 Wzrost 190 Obwód ramienia 44 Obwód klatki 125 Obwód uda 66 Obwód talii 96 Staż na siłowni - kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2022-06-13 18:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja - wpływ na kondycję

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kolejny tydzień, bo widzę, że dopiero opuchlizna bardziej zeszła. Czy to się odbiję na mojej kondycji? Boję się, że nie będę potrafiła znowu wstawać rano i poćwiczyć. Od 3 lat nie miałam tak długiej przerwy w ćwiczeniach. Moja codzienna aktywność: 5x w tygdoniu 40-50 min ćwiczenia z obciążeniem hantle/sztanga/gumy ćwiczę w domu, więc bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2022-06-12 08:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malagant 50 lat na redukcji

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Koniec 16 tygodniowej redukcji /SFD/2022/6/10/ca8c3578cf9b4f6daf4d33172de2f12f.jpg /SFD/2022/6/10/5f23836b6d894101a557a8c688a1cb0f.jpg /SFD/2022/6/10/5c9029de70a14efc92dc3e884da0f525.jpg /SFD/2022/6/10/18d495d9d00545faa8acd033dac919c7.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2022-06-10 12:41:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Klatka Piersiowa ilość ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Niejednokrotnie w planach osób młodych lub początkujących spotyka się sporo objętość treningową na partie, które takiej objętości nie potrzebują. Wbrew pozorom klatka piersiowa nie jest dużą partią mięśniową, a zdecydowana większość osób to właśnie tą partię trenuje większą ilością serii niż plecy czy nogi. A ilość serii nie musi być [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2022-06-09 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interwały, innymi słowy łapać kilka srok za ogon jednocześnie (masa, siła, wytrzymałość i poprawa definicji w jednym). Najwyższą skutecznością pod względem przyrostu muskulatury charakteryzuje się trening, w którym w każdej serii możesz wykonać 6-10 powtórzeń danego rodzaju ruchu. Zbyt niska, jak i zbyt wysoka liczba powtórzeń znacząco [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2022-06-09 07:58:55
  • [...] problemy (substancja psychotropowa grupy IV-P): „Kto, wbrew przepisom ustawy, posiada środki odurzające lub substancje psychotropowe, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3”. Za handel fenterminą można dostać nawet 10 lat więzienia. Niech każdy sam zastanowi się, czy działanie „spalacza” ma polegać na tym, aby zakłócał on normalne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2022-06-08 10:25:41
  • [...] mam problem z jedzeniem mięsa, za to owoce i warzywa mogłabym bez limitu. Najchętniej robiłbym dania wg przepisów z książek o biegach ultra, gdzie mięso pojawia się rzadko albo wcale. Od lat już tak mam w lecie. W diecie wielu zawodników dominują węgle i zdrowy tłuszcz roślinny, białka jest mało, głównie roślinne. Muszę pomyśleć jak to ogarnąć.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-07 21:21:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] rezultacie Goularte będzie miał teraz wstępną rozprawę sądową 20 września w Santa Clara Hall of Justice w San Jose, gdzie stanie w obliczu zarzutu zagrożonego karą do ośmiu lat więzienia i/lub grzywną w wysokości 10 000 dolarów. Sędzia zatwierdził wniosek biura prokuratora okręgowego, na mocy którego Goularte musi być obecny na przesłuchaniu. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 2022-06-07 14:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza - zdrowie, odchudzanie i poziom insuliny

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] który jest w stanie podnieść stężenie insuliny nawet na 6 h. Może mieć to duże znaczenie dla sportowców i osób odchudzających się, gdyż insulina jest hormonem anabolicznym. Dlatego „blokuje” procesy kataboliczne, w tym mobilizację i zużywanie tkanki tłuszczowej. Więc jeśli ktoś myślał, że anaboliczność jest bezwzględnie dobra, to niestety to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2022-06-06 06:46:45
  • [...] środkach przedtreningowych). Czy kofeina ma wpływ na stężenie adrenaliny? Badanie naukowe Po 49 godzinach długotrwałego czuwania każdy z 50 zdrowych mężczyzn (18-32 lat) doustnie przyjmował placebo lub jedną z trzech dawek kofeiny: 2,1 (mała), 4,3 (średnia) lub 8,6 mg na kg masy ciała. Bezsenność trwała przez dodatkowe 12 godzin, podczas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2022-06-05 09:37:14
  • [...] na laktozę. Wapń to bardzo ważny dla nas minerał, szczególnie dla naszych kości i zębów (ale także dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, serca i układu nerwowego), dlatego nie możemy sobie pozwolić na jego zlekceważenie. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zapotrzebowanie na wapń kształtuje się następująco: kobiety w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2022-06-01 15:24:32
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dni, totalny brak mocy. Nie byłem pewny czy robić refeedz czy coś mnie bierze, albo po prostu gorsze dni, ale finalnie podjedzone. U mnie jeden dzień niewiele zmienia, dlatego sobota i niedziela na makro 240/810/50 1. 40/130/0 2. 40/130/10 3. 40/130/10 4. 40/130/10 5. 40/130/10 6. 40/130/10 Posiłki normalne, bez zaspokajania kubków [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 2022-05-30 23:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)